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《生活禪》
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如果能專心吃飯、安心睡覺，那該有多好！
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多默詩讚：
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專心吃飯不簡單
安心睡覺更是難
捫心自問君能否
何必妄言稱了然
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註：「吃飯睡覺」語出大珠慧海禪師
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《瑜珈Yoga》
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拿身體交給了林
把呼吸釋回空氣
將心靈還給了水
用脈動感應天地
俯仰之間
我找到了自己……
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文/多默 圖/網　新韻
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《問佛》
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面壁深思妙法參
虛無盡處但直觀
禪心不染紅塵瘴
只想白蓮悟道難
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文/多默 圖/網　七絕新韻
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《問佛》
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五蘊皆空苦厄除
心無罣礙識真如
鼻舌眼耳離身意
究竟菩提舍利俗
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文/多默 圖/網　七絕新韻
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註：典出《心經》
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禪宗公案（二祖慧可問祖師達摩）：

【慧可說：「吾心不安，請師安之。」

祖師言：「將心來，與汝安。」

慧可良久方言：「覓心了不可得。」

祖師言：「與汝安心竟。」慧可聞言當下即悟。】
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《詠蓮蓬》
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不染淤泥為淨身
華實併長意難分
亭亭玉立生蓮子
代代相傳護養根
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文/多默 圖/網　新韻
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註：蓮的地下莖是蓮藕，葉是荷葉，果實是蓮蓬，種子為蓮子。

蓮的花、種子、嫩葉和根莖都可以食用；花瓣、荷葉和藕可以生吃。

蓮的不同部分也用在傳統東亞的草藥中。

蓮子、蓮子芯（胚芽）、蓮葉、蓮房、雄蕊和蓮梗都可以入藥。

蓮花可以用種子或根莖繁殖。特別的是，其種子蓮子可以存活上千年。

有科學家培育了一些有千年歷史的蓮子，繁殖出來的荷花依然生機盎然。

（維基百科）
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