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有人問：「什麼是修道？」
禪師答：「餓了吃飯，睏了睡覺。」
那人問：「平常人也是吃飯睡覺，兩者有何不同？」
禪師答：「平常人吃飯百般需索，睡覺千般計較…」
原來，悟道就是……吃飯、睡覺！
但是，這麼簡單的事你做得到嗎？
你曾經仔細咀嚼米飯，品味澱粉融化的甘甜嗎？…
你曾經不帶雜念入眠，享受無牽無掛的安然嗎？…
粗茶淡飯是吃，山珍海味也是吃，你…識滋味嗎？
孤枕獨眠是睡，同床共寢還是睡，你…辨寤寐嗎？
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如果能專心吃飯、安心睡覺，那該有多好！
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註：「吃飯睡覺」語出大珠慧海禪師
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原文發表於2009 年 07 月 28 日無名小站
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有源(律師)問(大珠)慧海說：「和尚修道還用功否？」
慧海禪師曰：「用功！」
有源問：「如何用功？」
慧海禪師曰：「饑來喫飯，睏來即眠。」
有源問：「一切人總如是，同師用功否？」
慧海禪師曰：「不同！」
有源問：「何故不同？」
慧海禪師曰：「他喫飯時，不肯喫飯，百種需索；睡時
不肯睡，千般計較，所以不同也！」
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[版主回覆 07/28/2009 03:33:39].
<人間生活禪>是六祖惠能所倡,馬祖(道一)禪師以<平常心是道>加以發揚光大,其弟子承之…
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(大珠)慧海禪師是馬祖禪師之弟子,<吃飯睡覺能悟道>這個<公案>,出自慧海禪師的故事…
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天使做不到,苦苦參悟中~
推!!
[版主回覆 07/28/2009 04:02:21].
嘻嘻!雷小聖請<天使>專心咀嚼一口白米飯3分鐘,然後告訴大家妳的感受喲!感謝妳推啦!!
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HELLO
來你家灌水囉
推一個 ^ ^
[版主回覆 07/28/2009 04:04:03].
嘻嘻!<樂希>妳好,雷小聖家不需要<灌水>耶!大家<以文會友>就好!非常感謝妳推推啦!!
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恩恩 我知道了 哈 ^ ^
[版主回覆 07/28/2009 05:25:05].
嘻嘻!可愛又懂事的女孩,雷小聖為妳拍拍手啦!!
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生活過於緊湊，沒有時間可以專心吃飯
生活壓力過大，沒有心情可以安心入睡
大哥我也去當和尚好了..
當了和尚?就能真正專心吃飯 ? 安心睡覺?/
好難 好難…我學不來..
[版主回覆 07/28/2009 22:59:47].
嘻嘻!<Frank>說的大概是大家都遭遇的問題吧!(唔?人家當和尚要六<根>清淨耶!)
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哇~~~~
當頭棒喝
用力推推
原來
每天在生活當中，該做的工作，都把它完成，
以合理的方式待人，就是最好的修道生活。
[版主回覆 07/28/2009 23:15:07].
嘻嘻!雷小聖也在等著被<棒喝>耶!(妳說的就是人間佛學生活禪…),感謝<幸運草>推推啦!!
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推~
吃盡世間苦，睡盡世間愁。
吃飯時因得來不易需細味品嚐
睡覺時因ㄧ天平安得安心入睡
雖看似簡單但做卻是很難~
[版主回覆 07/28/2009 23:24:01].
嘻嘻!妳說得真好,雷小聖用力為妳拍拍手喲!（別忘了,要說到做到耶!),感謝妳推推啦!!
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推推囉
雷大師說ㄉ很好
分享喔
[版主回覆 07/28/2009 23:32:28].
嘻嘻!雷小聖說的…<通常>都不錯喲!(好像有點<臭屁>耶!!),感謝<Amy>的推推啦!!
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大推~一點也沒錯！
簡單反而是大學問~謝謝分享~
[版主回覆 07/28/2009 23:38:43].
嘻嘻!昨天才知我家至親中,居然有<Steven>的粉絲耶!雷小聖更要謝你分享<知識>啦!!
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簡單的生活就是美囉˙˙
良好的睡眠對身體比較好喔˙˙
雷小聖跟天使都不用睡覺的喔˙˙˙呵ㄏ
[版主回覆 07/28/2009 23:56:49].
嘻嘻!雷小聖是夜光猴,天使是黑翼的,所以…!(哎喲!天使拿刀殺過來了!),感謝<鈴>推推啦!!
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推+拍阿
不只是只有跪在佛前才是修行
就連平常生活都是修行
[版主回覆 07/29/2009 00:03:24].
嘻嘻!人家濟公說:<酒肉穿腸過,佛在心頭坐>,花花世界也是人間道場喲!感謝<魚＞推啦!!
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小魚的吃有吃相 睡有睡樣:
吃飯想著感恩他人
(你不賣我吃 我就沒得吃 所以很少有什麼叫難吃的東西
耶)
睡覺想著感恩自己 (辛苦妳了 明天又靠妳了 好好睡吧
謝謝小菩薩~晚安)
小聖ㄝ~吃飯我是不曉得你啦 也應該給自己好的睡眠吧
那麼辛苦是為了"明日一口飯噎的下啦"
都半夜3點還不睡啊?不推怎行?
[版主回覆 07/29/2009 00:16:29].
嘻嘻!二條<魚＞前後來我家,真是雷小聖的<福氣啦!>
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<小魚＞這種心態真了不起(有點像<餐前禱>和<睡前禱>)耶!雷小聖用力為妳拍拍手啦!!
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(哈哈!雷小聖堪稱<美食>專家;而且是<夜光猴>,所以請<小魚＞別擔心喲!!)
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推推阿
平凡的幸福是該好好體會才會知道
修道 悟道 禪意
真的是從最平常的生活中體悟的
好好吃飯 好好睡覺
這看似簡單的事 卻不見得能好好做到
從出社會道現今 做的都是服務業
常常為了工作 沒時間好好吃飯
所以我特別珍惜能好好吃飯的時刻
尤其現在過的是日夜顛倒的生活
更是珍惜和家人 好友一起吃飯的時候
總覺得米飯特別香 青菜好好吃 肉好入味 魚好鮮
認何入口的東西都覺得倍加好吃
ㄎㄎ 任何不同價值的食物吃進口後…
"出來的"結果都是一樣的阿
重要的是跟什麼人一起吃
吃飯的時候抱什麼心情
懷抱著感恩的心 一定什麼都是人間美味
因為知足 這就是我對吃飯的體會
關於睡覺ㄋ 我只需要一點
希望可以不用在乎幾點要起床
個人有點"神經質" 討厭鬧鐘滴答聲
我的房間裡沒有時鐘
生活的忙碌和緊湊很煩人
所以睡道自然醒 不用在乎現在幾點
就是我最快樂的事
呵呵
[版主回覆 07/29/2009 00:21:20].
哇哇!用感恩和惜福來吃飯睡覺,<安琪>說得好棒!雷小聖先用力為妳拍拍手啦!!
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哈哈
囉哩芭說一堆
其實只是為了解釋
平凡的幸福 知足的快樂
真的很重要
[版主回覆 07/29/2009 00:23:34].
嗯嗯!＜平凡的幸福,知足的快樂>…,咦?<安琪>家可以此發表一篇文章,保證<百推百應>喲!!
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沒想到最簡單的事情是最艱鉅的任務啊~~
[版主回覆 07/30/2009 20:31:02].
嘻嘻!<郁言家>說的沒錯啦!<返璞歸真>是非常高明的修為啦!!
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如果
吃飯像睡覺那麼容易~~不為三餐奔波
睡覺像吃飯一樣~~那麼香醇美味
[版主回覆 07/30/2009 20:33:33].
嘻嘻!<瓶子>的頭腦真靈活,聯想力豐富耶!!(雷小聖祝妳能享有這般的愜意喲!!)
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如果能不吃不睡 那不就更好
[版主回覆 07/30/2009 20:45:08].
嘻嘻!<Hsiang>說的是道家<辟穀＞之術耶!（或許沒有需求,就無須滿足吧!哈哈!!)
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Simple is better than complex.
久久沒來XD
來推推了
[版主回覆 07/30/2009 20:55:26].
嘻嘻!<Better or not?>很難論斷耶!或許各有所長吧!(歹勢!雷小聖疏於問候<D-A>啦!!)
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推+~大小修行..貴在用心..
如此瀟灑隨緣..為修行者根本..^^
[版主回覆 07/30/2009 20:58:47].
嘻嘻!凡事能從<根本>看待,世間可以省卻許多煩惱喲!雷小聖感謝<魅>的推推啦!!
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^_^
謝謝雷小聖
讓我知道原來…
吃飯.睡覺..是這麼重要
推一個唷!
[版主回覆 07/30/2009 21:04:51].
嘻嘻!雷小聖雖然早知道,卻做不到!或許<知之不如行之>吧!感謝<阿玲>的推推啦!!
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能享受平凡的幸福就是最大的快樂~
推推~
[版主回覆 07/30/2009 21:13:18].
嘻嘻!這句話中有許多創意密碼喲!!
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＜享受>:Enjoy
<平凡的>:Ordinary
<幸福>/<快樂>:Happiness
<最…>:-est
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雷小聖用力為<Rong>拍拍手並感謝妳推推啦!!
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推!
專心吃飯、安心睡覺—多麼簡單卻又很難做到的事!
知易行難啊!
[版主回覆 07/28/2009 20:24:31].
嘻嘻!<Fang>真是一針見血!簡單不簡單之間,在於知易行難,還是知難行易耶!感謝妳推啦!!
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雷老大午安
吃飯沒?
猩猩腦鈍 只知道吃飯時若想睡覺 睡覺時若想吃飯
那肯定是無法 專心 的啦!哈~
祝福您健康愉快
推
[版主回覆 07/28/2009 20:15:51].
嘻嘻!<Jacky>說的好,<專心致志>才能<有成>耶!雷小聖現在要問你晚飯<吃飽末?>啦!!
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雷小聖~午安囉~KIK還在參悟中——KIKI
[版主回覆 07/28/2009 18:20:42].
哈哈!<KikI>悟出來的心得,一定是要和他…同食共寢啦!!雷小聖祝妳日日安,時時安喲!!
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呵..凡人想的事太多太雜~
吃飯時想 睡覺時也想 真的要安然過日子 蠻難…
推推喔~~~~
[版主回覆 07/28/2009 18:18:50].
嘻嘻!<John>說得沒錯,連<坐禪>也是訓練大家…<不想>耶!雷小聖感謝你的推推啦!!
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與天才只一線之隔的白痴:
不知道 他們 是否 也
煩惱著"吃飯、睡覺"
不是胡鬧喔 ~`~`~`~`~`
[版主回覆 07/28/2009 18:09:41].
嘻嘻!惟上智與下愚,不移!!究竟是大智若愚?還是大愚若智?誰也無法論斷耶!…是唄?
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正所謂~
神通並妙用,運水與搬柴.
[版主回覆 07/28/2009 17:26:54].
哈哈哈!原來<少林武功>源自於此!!(<行者>的見解很高明,雷小聖小小玩笑,莫怪喲!!)
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悟道=明心見性
吃飯睡覺才能延續生命
回應1F
一飯一瓢飲得之無易
要感恩惜福不浪費
吾日三省吾身無愧於心
心安理得就能好眠
無得失就無罣礙
感恩惜福知足常樂
隨緣就自在~~能吃 能睡
哈哈哈~
小聖大大 "吃罷"沒 "睏務罷"沒
吃飽睡足精神好才有智慧解決問題喔
^^愛玉兒
晚上我再上網找"慧海禪師"的故事
還是您找給我讀呢?
[版主回覆 07/28/2009 17:22:12].
嘻嘻!禪宗十六字:<教外別傳,不立文字;直指人心,見性成佛>!煩請<玉兒>費心補充喲!!
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雷小聖最喜歡的是禪語是:<不思善,不思惡,看看原來的自己!>…
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我也好想咀嚼出飯的香…
但飯香被人..時間..電視..報紙..網路給抹殺..
讓我忘了去慢慢去品嚐飯香…
我也好想席地就能睡..
但睡覺被冷氣..音樂..電風扇..蚊蟲..雜事給控制..
讓我忘了如何安穩的睡進夢鄉…
吃飯睡覺看似簡單…又似不簡單…領悟中…
[版主回覆 07/28/2009 17:15:31].
哇哇!<阿蟲>能<坦然>說出這番話,真的近乎<道>了!雷小聖用力為你拍很多次手啦!!
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吃能吃飽.睡能睡好…人生一大享受.
[版主回覆 07/28/2009 20:37:05].
嘻嘻!<紅豆>真達人也!(至於人生享受,先求<實用>,再求<好用>,再求<妙用>啦!!)
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沒有你的生活
山珍海味也食而無味
擁有你的滿足
粗茶淡飯也覺得味美………………..推+1
[版主回覆 07/28/2009 16:35:04].
哈哈!原來<Sunny>的親愛的,是…開味菜耶!(難怪有人說要把愛人吃下肚…),感謝妳推啦!!
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推ㄧㄍ
我來囉^^
[版主回覆 07/28/2009 16:42:40].
嘻嘻!<老沙>應該將你家那麼多的大頭貼,統統都帶來才對啦!!雷小聖感謝你推推喲!!
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平凡就是幸福…..
推^^
[版主回覆 07/28/2009 16:46:52].
嘻嘻!有些淺顯的道理,是<三歲小兒能道得,八十老翁行不得>耶!雷小聖感謝<Vicky>推啦!!
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我買了一本書叫"隨便想想"有同樣的道理呢，推一個^^
[版主回覆 07/28/2009 17:32:21].
喂喂!那也得分享讀後感嘛!這麼快就開溜了!!感謝<GiGi>推啦!(妳的小說什麼時候出書呀?!)
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ˇˇ處於現世,愈簡單越困難~
為你我她,需要倉促享受~
難於非 理不清 亂 嘆 解愈結
>>>推+收
[版主回覆 07/28/2009 17:56:35].
嘻嘻!迷糊的<羔羊>趕快帶妳的<親愛的>…好好的吃飯睡覺,保證有效!感謝妳推和收啦!!
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呃~我剛發文了 ，歡迎小聖哥來指點指點囉，我最近會加緊
腳步的寫，趕快把它結束掉，粉累也= =
[版主回覆 07/28/2009 17:46:43].
嘻嘻!雷小聖鄭重推薦<GiGi>的創作小說<我們的愛>,現在正是劇情高潮,大家快去賞文喲!!
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真舒服的文章.
人生如何. 吃飯. 穿衣. 睡覺而已.
簡約的品味何其美.
何必如王熙鳳.
心機算盡. 反害了卿卿生命.
[版主回覆 07/28/2009 20:09:26].
嘻嘻!<小邾>連<紅樓夢>都搬出來了,那個<大觀園>中,好像大家都寢食不安耶!!
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我在那都能睡
只是不吃辣
[版主回覆 07/28/2009 20:04:50].
嘻嘻!真令人羡慕,雷小聖服役時當工兵,曾在砂石堆上睡覺,慶幸的是…那晚的星空真美耶!!
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平常人 喫飯…難 睡覺…難
要想 饑來喫飯 睏來即眠 似乎僅本於一心—-"悟"
真要放下一切還真是難以做到
不過 "簡單" 倒是可以快活不少
有一個故事說: 菩提達摩 因為靜坐時老是打瞌睡，於是把
自己的眼皮割掉，丟在地上。結果眼皮變成了茶樹，接著他
發現喝茶可以保持清醒！於是他決心了解真理，絕不妥協。
他最大的發現是:直覷本心就可以發現佛性，發現事物的真
相。
或許在吃飯睡覺之餘，花多些時間來探尋自己的本心，飯愈
吃愈香、覺愈睡愈甜。
[版主回覆 07/28/2009 19:42:47].
嘻嘻!心在那裡?拿出來看!!
.
慧可曰：「我心未安，乞師與安。」
達摩曰：「將心來，與汝安。」
慧可曰：「覓心了不可得。」
達摩曰：「我與汝安心竟。」
.
雷小聖感謝<小蜜蜂>的詳解喲!!
.
推推喔^O^
嗯嗯>~<
[版主回覆 07/28/2009 20:02:02].
嘻嘻!<順總>被無名搞得不開心,雷小聖也有類似經驗,只好逆來<順>受了!感謝你推啦!!
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假悟了悟真悟~~~霧薩薩
簡單不簡單~~~~^_^
小聖~~~~安安!!
[版主回覆 07/28/2009 19:53:53].
哈哈哈!大家都會說<我找到了!>,雷小聖只好說:懂亦非懂,非懂亦懂,是懂也!(敬問兄嫂安!!)
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說實在的
吃飯和睡覺
真的是人生一大享受
[版主回覆 07/28/2009 20:18:34].
哈哈哈!<JJT>能從<享受>的觀點看待之,真是高明!雷小聖用力為你拍拍手啦!!
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小聖大大要愛玉兒補充!禪宗十六字:<教外別傳,不立文字;直
指人心,見性成佛>!
以下是 慧廣法師的解說:
禪宗標榜的是「不立文字，教外別傳，直指人心，見性成
佛」。禪宗修行的目的在「見性成佛」。要如何「見性成
佛」呢？「直指」是禪宗的方法。「直指」什麼？直指人心
即本性、佛性。這是即妄而真、即用是體、當相即道的直接
方法。
禪宗這種方法，有別於一般佛教的修行，它沒有次第、沒有
階梯、不講方便。所以禪宗號稱是「圓頓」法門，一悟即至
佛地。
一般人如何接受這種法門呢？所以，必須有先決條件，就是
要「不立文字」。
為什麼要「不立文字」？文字、語言不是自性，自性不是文
字、語言。文字語言一立，人們就迷惑在語言文字上，忘了
語言文字只是方便指陳，不是自性。所以要不立文字。
「教外別傳」表示禪宗不採用佛教一般修行方法，它有更直
接、更簡要，能不歷僧祇獲法身的方法。
當禪宗行人「不立文字，教外別傳」做到了，心中便顯得空
朗，無一般凡夫的執取。那麼，人心、佛心，真心、妄心還
有差別嗎？有如此心行，在善知識直指之下，便能立即奏
效，而能言下明白自性，離眾生心行，回歸性體，那就叫做
「見性成佛」。
另外補充
入"禪宗"門內，必須捨棄狹隘的思惟、斷絕假名的言語，以
智信而不可盲信，對於一切不明白的事相都要以存疑求真的
態度小心求證了解
達摩的禪法精髓在於精簡!從前由印度傳入中國的禪定方法，
提出了“理入”和“行入”的修行法門。“理入”亦稱“壁
觀”或“坐觀”，即面壁靜坐，以達到“捨偽歸真“、“無
自無他”的境界。“行入”則包括“報怨行” (放棄一切反
抗心理)、“隨緣行” (放棄辨別是非的心理)、“無所求
行” (放棄一切欲求)、和 “稱法行” (依照佛教教義去行
動)，藉此以達到“直指人心、見性成佛”的悟境。
^^愛玉兒
[版主回覆 07/28/2009 20:28:34].
哇哇哇!雷小聖下次要邀<玉兒>來聯名發表,先用力為妳拍很多次手啦!!
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別忘了,<以手指月>是請大家看月亮,不是看那根手指啦!!(嘻嘻!很多人都看錯了…)
.
有得吃，不要浪費，好好咀嚼；
一覺醒來，則又賺了一天！
[版主回覆 07/28/2009 20:39:08].
嘻嘻!<雲海流星>大師真達人也!沒錯,很高興今天這一天,大家都賺到了啦!!
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雷老大晚安
小的現正吃著達美樂PIZZA喝著可樂邊回應
很不專心吼～哈～
哇～愛玉兒真好樣的呢～提供的好！
不過猩猩我呢 非上根利智 參不了話頭
悟不透聖境 僅能以方便法門專持一句佛號
看能否於行住坐臥間 讓心得以不外遲馳
如此而以～
猩猩話多了～哈～
[版主回覆 07/28/2009 20:42:53].
喝!!<猩猩>快專心去吃…你的PIZZA+香蕉啦!!(嘻嘻!要小心吃到回鍋油喲!!)
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以平常心,
過好日常生活,
就是修道啦!
推~~~
/拍手
[版主回覆 07/30/2009 21:30:21].
嘻嘻!＜拍手＞兄說得好…難!(<平常心>真是高明的修為,雷小聖努力中…),感謝您推啦!!
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專心吃飯
安心睡覺
看似簡單
好難~~~~~
[版主回覆 07/30/2009 21:48:51].
嘻嘻!<玉玉>是老實人,這反而比較容易做到耶!就從今天開始.試著專心吃飯,安心睡覺吧!!
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曇照禪師也說
快樂時說快樂，痛苦時講痛苦
生活就像五味瓶，酸甜苦辣鹹樣樣俱全
體驗生活就是禪，這就是真實的生活
食不知味，睡不入眠，這也是我們要體驗的人生啊
為生活禪推一個
[版主回覆 07/30/2009 22:04:57].
嘻嘻!<世豐>可以從甜柿的世界悟道嘛!那個世界也是酸甜苦辣俱全耶!感謝你的推推啦!!
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是知足嗎? 大家回應都好精采喔! 好難~"~ 努力開竅中.
要自性 也許需要天份 ㄏㄏ
[版主回覆 07/31/2009 14:50:36].
嘻嘻!似乎大家都認同<知足>耶!(其實,<禪>更重視自身的感受,<尬鄒>要自求我道啦!!)
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雷老師 推推唷~
睡覺 吃飯 看似如此簡單
真要 心無罣礙 心無雜念 那真不容易
夜深了 祝雷老師 一夜好眠喔~~ 晚安唷~ ^^
[版主回覆 07/31/2009 14:53:54].
嘻嘻!有些道理大家都會說,但自己卻做不到,反不如坦承後再進修耶!感謝<雅婷>推推啦!!
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推一下~ 再繼續體會..
[版主回覆 07/31/2009 14:47:13].
嘻嘻!雷小聖感謝<尬鄒>的推推啦!(體悟的心得煩請不吝分享喲!)
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哈哈…能吃就是福 能睡也是福
那麼生在福中的人為什麼還是不知福呢
哈哈…人還是懂不了自己的.哎呀呀很難悟ㄟ
[版主回覆 07/31/2009 15:29:04].
嘻嘻!<人心不足蛇吞象>嘛!但<欲望>卻是人類求進少的原動力!所以人是奇怪的動物!!
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從每天早餐開始
餐餐都是種享受
因為只有吃飯時間,
才能拋開所有雜事萬物,
正所謂—吃飯皇帝大 !
晚上睡覺時間,是每天的結束
學會今日事,今日畢
煩惱憂愁不帶進夢中
好好睡一覺..
因為明早的太陽又在等著我們呢~
吃飯睡覺中悟禪
多麼簡單又艱深的道理~~
一直無法頓悟
因為,"放不下" 是我們這種愛操煩的人最大的瓶頸呢!!
[版主回覆 07/31/2009 15:36:11].
嘻嘻!<Cony>有時可以向<沐涵>學習,小孩子更容易<吃飽睡足>耶!(要教她<惜福>喲!)
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行遍萬字文
不著一點墨
行遍萬里路
不留一絲蹤
食盡萬粒米
只在當時香
睡枕千萬時
當下是真沉
[版主回覆 07/31/2009 15:51:05].
嘻嘻!…<活在當下>啦!!
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花開了
不一定美
心開了
看什麼美
[版主回覆 07/31/2009 17:14:26].
嘻嘻!<心>有四種層次耶!
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Mind
Heart
Spirit
Soul
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心眼打開了,什麼都看清楚了耶!雷小聖感謝<東海粉紅屋>的解析啦!!
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雷小聖~
如何才能~
吃的專心、睡的安心?
難阿!!~
推~
[版主回覆 07/31/2009 16:04:38].
嗚嗚!<楓>的問題,雷小聖也還在找解答耶!(有時知其意,懂其法,未必能行其道!)感謝妳推啦!!
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人因滿足
自在吃睡
推推
[版主回覆 07/31/2009 16:09:38].
嘻嘻!就是那個…<滿足>!(這也是很重要的<創意密碼>耶!)雷小聖感謝<粉紅珠>的推推啦!!
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黑暗的畫面總有脈絡可循的光源，漂下灰鬱髮稍的愁絮，似有未及實現的
歡笑，唯一的線索是黑夜……^^
[版主回覆 07/29/2009 02:26:24].
嘻嘻!<Jackie>寫的好像是<暮光之城>裡的<愛德華>,他…吃<素>,可以<不睡>耶!!
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專心吃飯
安穩睡覺
我也好想啊~
這樣的悟道
我還得多努力~
推一個唷!
[版主回覆 07/29/2009 02:22:31].
嘻嘻!雷小聖偷偷告訴<小柔>,這樣的悟道,雷小聖…也還在努力啦!!感謝妳推推喲!!
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一切在於 <心>
心若改變 , 態度就會改變
態度改變 , 習慣就會改變
習慣改變 , 人生就會改變
心若沒有打開 , 怎可能不生煩惱
所以 , 要開悟自己的心 , 像太陽一樣光明
只有在明亮的天空下 , 看一切才都無障無礙
內心就會寧靜 , 自然能了無牽掛生活自在
推高高!
[版主回覆 07/29/2009 02:14:51].
嘻嘻!<小福>這篇回應可以擴寫成文章,在自己家發表,保證叫座喲!雷小聖為妳拍謝妳推啦!!
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人生走到這~
我必須承認我也做不到~"~
推^^
要是能睡得穩吃得好什麼都不用想，真的是達到最高境
界了吧，不會有負面的情緒該有多好!!哈哈~
小可文字竟能堆疊出小聖爺的博學多聞，《暮光之城》有空去看看……^^
我體會到了
禪的真義，就在生活的每一細節之間
為小聖的智慧推推囉！
真是自在的境界吶！
推+2—
看似簡單—
我也做不到—
細嚼慢嚥，飯原來如此甜美。
放下雜念，睡原來如此安詳。
這個道理我聽過嚕=ˇ=
不知道在哪本書上有提到過，不過還是感謝小聖的分享
=ˇ=
雨寒推~*
看完所有回應，原來連小聖也「還在努力」做到！
似乎「知足」是唯一的方法了！
但目前為止，我所能想到身邊「知足」的人~
一種是小孩子！
他們不用煩惱，就算有，也是一玩就忘的小煩惱，
餓了就吃，睏了就睡。﹙當然遭遇特殊小孩不算﹚
一種是彼此真心相愛，用心經營共同擁有的生活，
想吃想睡都有人陪，自然能餓了就吃，睏了就睡，
因為放心與安全感。
一種是結婚沒有生小孩，先生在外地專心賺錢給她，
不用耽心經濟，工作只是打發時間而已，
住娘家，婆婆不管，
每天下班都有飯局，想出國，就不管工作請假出國，
餓了就吃，睏了馬上就睡…
其他情形，我沒有認識的，不清楚。
所以~
就算真心喜歡自己的生活，也要沒經濟擔憂，
才能餓了就吃，睏了就睡。
壓力不全然是自己給的，
因為要生活下去，必須面對生活，所
以要完全不在乎，
真的 好難呀…….
﹙個人偏見，別再唸我啦！﹚
[版主回覆 07/29/2009 14:43:58].
嗯嗯!雷小聖推薦大家趕快去<茉>家,看她寫的<海角八號>故事,很好看的啦啦啦…!!
.
我說雷爺啊！
你能餓其體乎去領略嗎？（減肥我倒相信但還是得吃存在
論）
你能勞其筋骨嘛不休眠？（不眠不休掛點買單除非做古之人
歸零論）
所以自然論述豈可不妄想 吃與睡！（結果論還是吃與睡沒
有安與不安）
[版主回覆 07/29/2009 14:39:13].
嘻嘻!孟子何人也?…君不見顏回<一簞食,一瓢飲>嗎?…(小小玩笑,<璋哥>莫怪喲!!)
.
推拍６４
[版主回覆 07/29/2009 14:40:01].
(嘻嘻!雷小聖感謝<璋哥>推+拍啦!!)
.
謝謝雷小聖至親友人的支持~(:羞
保持交流~
[版主回覆 07/29/2009 14:34:21].
嘻嘻!<Steven>太客氣了,好<部落>及好<格主>值得大家支持嘛!雷小聖再為你拍手啦!!
.
吃飯、睡覺生活中最平常、平凡、簡單之事
難的是保持平常自在的心，能夠好好專心吃飯、睡覺
紙魚感謝回文+回訪
[版主回覆 07/29/2009 14:32:27].
嘻嘻!雷小聖突然想到<成人不自在,自在不成人>這句話,看來人生真的是兩難啦!!
.
推~
人生最幸福莫過於能吃足飯飽!高枕無憂!
[版主回覆 07/29/2009 14:29:37].
嘻嘻!<Linda>說的仍有層次之別喲!
.
吃得飽…吃得好…吃得巧!
睡得飽…睡得好…睡得巧!
.
其實,<知足>的人能體會最多啦!雷小聖感謝妳的推推喲!!
.
我覺得呼吸也一樣吔
徐徐吸一口氣再緩緩吐氣
用心體會平常不會注意的自然動作
腹腔 胸腔充滿氣 一點一點吐氣 吐到盡
感覺也不錯
[版主回覆 07/29/2009 14:05:52].
嘻嘻!雷小聖練習過這種<吐納>耶!(妳說得對!大家有注意到自己呼吸的方式和內容嗎?)
.
哈囉～雷小聖
雁子～我胃口很小，
吃飯始終狼吞虎嚥，
飯香早已不知了～
睡眠～很少作夢，
躺到房間一覺到天亮
倘若遇到困難，
我總是會說：
等待我吃完、睡個覺，
才有體力思考一下，
其中的奧妙～
嘿嘿～樂天派的我，
總是無憂無慮～
[版主回覆 07/29/2009 14:02:46].
嘻嘻!雷小聖很羡慕<雁子>,這種<樂天>心態免去多少<庸人自擾>呢!用力為妳拍拍手啦!!
.
(咦?雷小聖突然想到<亂世佳人-郝思嘉>說:"Tomorrow is another day!")
.
能吃能睡
健康可貴
有人疲累
生命消退
厭食細腿
無眠夢灰
多半忽略
普通吃睡
白天夜黑
造祂所規
推~~
推推
生活
修道
都要用心咀嚼^^
推推~~
好個吃飯禪學!!!!
呵呵~說容易，可不容易做到。
我懂
吃飯時吃飯
睡覺時睡覺
千萬不可
吃飯時睡覺
睡覺時吃飯
我懂
我懂
生活禪
纏生活
讚讚~寫的好好~來推一個~
推76.
我也很想達到那種境界.
不過很難.
人在世間.煩惱總是跟隨著你.
想過與世無爭的生活.真的談何容易?
嚮往這種生活
但
人有太多外務
尤其是正被壓榨的學生…
餓了讀書 睏了讀書
吃飯八分飽
睡的剛剛好
如修行般恰到好處
不增不減~不生不滅
推推拉!
能吃好睡就是福氣啦^^
雷大師
好難ㄛ
這兩個問題
青青推79
雖然是短短的一篇文章，
但是真的值得深思。
有多少人沒辦法飽食一餐，
和睡好覺呢？
所以好好吃好好睡真的是很幸福的一件事。^^
只要是會呼吸的
不分種類不管等級不論尊卑
都要"吃飯""睡覺"
吃是為了要不餓
睡要先能入眠
所以"吃的飽""睡的著"
就是幸福
推一個~
+簽~
嗯嗯~
^^
作人須需不停的觀照，就連吃飯、睡覺都要清清楚楚，要注
意吃些什麼東西，其味道如何；睡要專心的睡猶如死去般，
安心睡覺是要做"充電"用的，待電充足了，就要起床，不要
賴床了。
植妝草本
原來這樣也能悟道阿~~
>"<
[版主回覆 08/05/2009 21:09:47].
嘻嘻!<原來>那人就在燈火闌珊處!<道>在哪裡?就在生活之中喲!感謝<蓮>的體悟啦!!
.
唉呦，這雷小聖不就是正在說仙女悟禪的事嗎?
[版主回覆 08/05/2009 21:07:07].
嘻嘻!雷小聖很想聽聽<仙女>悟禪的事耶!(期待妳家發表專文喲!)感謝妳的<楔子>啦!!
.
人生若把慾念簡化成
能吃感恩
能睡喜樂
~~就好溜!!
推推
[版主回覆 08/05/2009 20:59:32].
嘻嘻!<簡化>七情六慾,<鴨鴨>說得很<禪>喲!(其實每個人都是光溜溜來去耶!)感謝妳推啦!!
.
推~
好的習慣培養好的態度~
專心做一件事，是種好習慣，也是種美德。
不要貪心地想要同時完成什麼事~這樣雖然事情如期完
成了，但單一件事的過程中，不能去享受它所要帶給你
的啟發…反倒是一種損失 ！
對任何人都一樣~0.0 總不可能同時講電話又講手機吧~
學習如何分辨事情的輕重緩急也是一種學問^^~(學習
中)…
[版主回覆 08/05/2009 20:55:33].
嗯嗯!<藍羽>說得好!專心比多心好,專心比分心好;專心能致志耶!雷小聖感謝你推推啦!!
.
平心靜氣
別只貪婪
粗茶淡飯
享受生活
心存善念
福田滿面
平兒的淺見
PUSH!!
[版主回覆 08/05/2009 15:05:28].
嘻嘻!其實<平兒>中的<平>字,足以說明許多道理了!(<平兒>該發表文章喲!),感謝妳推啦!!
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帶走了給更多人看~感恩
[版主回覆 08/05/2009 14:40:05].
嘻嘻!雷小聖感謝<珊>的帶走,決定陪妳闖天涯了啦!(妳家的<水果酒DIY>很有料喲!!)
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推86
好好地看這篇文章也是禪
咦
雷小聖要早點睡喲^^
[版主回覆 08/05/2009 14:34:04].
嘻嘻!禪說<以手指月>,本文勉強算是<手指>,重點還是那<月亮>喲!感謝<Sindrea>推啦!!
.
貓來推….
如果我能單純專心吃飯，不帶任何煩惱入睡
那貓必須要先六根清淨一下囉!
可惜~~~貓終究是一隻凡貓
會受電腦影響 會受電視影響 會受ND影響
所以沒法乖乖吃飯 乖乖入睡嚕
[版主回覆 08/05/2009 14:27:25].
嘻嘻!六根是<眼耳鼻舌身意>,實為一體喲!(雷小聖也在慢慢摸索中…),感謝<貓貓>推推啦!!
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推推~
微笑地看待ㄧ切
生活充實
恬靜 平凡
[版主回覆 08/05/2009 14:21:09].
嘻嘻!人家<佛祖>拈花,<摩訶迦葉>微笑,看來<小九>是禪宗祖師爺的弟子耶!感謝妳推啦!!
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推+1~
生活緊湊吃飯睡覺時間的不大夠了
只能偷得半日閒才能細細品味
深深的體驗呀！
[版主回覆 08/05/2009 14:15:35].
嘻嘻!<Janny>說得沒錯,<忙裡偷閒>確是生活重要的調劑耶!雷小聖感謝妳的推推啦!!
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^^推推+1
[版主回覆 08/05/2009 04:24:04].
嘻嘻!雷小聖感謝<羽曦>的推推!(妳家那篇<好人好事>真令人感動,值得大力推薦喲!!)
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我喜歡安靜的吃飯
悠閒的音樂
蟲鳴鳥叫陪伴
吼~~我想要吃這種悠閒的飯
[版主回覆 08/05/2009 04:18:22].
嘻嘻!<Iris>找一個假日,睡到自然醒,再悠哉地去露天咖啡吃下午茶,想必能心想事成啦!!
.
推+93
〈飯〉每個人都因為餓而去吃.卻沒有人去感恩~体會農民們
的辛苦
〈睡〉當你安逸的在爬枕頭山時.有人正為下一頓飯在努力
其實我想說的是~用心過生活~去珍惜任何人/事/物
別任何事.都當成理所當然^^
[版主回覆 08/05/2009 04:16:33].
嗯嗯!懷著<感恩>,懂得<惜福>,人生一定變得更美好喲!雷小聖感謝<May>的推推啦!!
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聖小雷^^
偷了你一句名言~你應不會見怪吧~
[版主回覆 08/05/2009 04:10:52].
嘻嘻!<不思善,不思惡,看看原來的自己>適用在每一個人身上,非常高興<Vincent>認同啦!!
.
小孩子的確是如此
尤其是小小baby~
人長大了,煩惱事跟著來
吃飽睡足似乎大大不易呢!
[版主回覆 08/01/2009 23:16:20].
嘻嘻!<沐涵麻>要學會…<大人不失赤子之心>喲!這就是<快樂>之道啦!!
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平凡就是幸福
簡單的吃飯跟安穩的睡覺
對人生來說事件很棒的事
我很喜歡你寫的這篇
哈~很愛 推
[版主回覆 08/01/2009 22:49:30].
嘻嘻!<小聖>不聖…<呆呆>不呆喲!(雷小聖最近吃睡有煩惱,過猶不及耶!),感謝妳愛+推啦!!
.
推~
曾經聽說~當一個人得憂鬱症時~就給他吃瀉藥~讓他拉
個十天半個月的~
保證他唯一的煩惱就是~不要再拉了啦~
我想~活著就好啦~人生苦短~沒什麼美國時間用來亂抱
怨的~哈哈哈~
祝大家~天天都好日喔~
^^Y
[版主回覆 08/01/2009 22:32:21].
嘻嘻!<聖華>這是<反向操作法>耶!(確實許多道理是<相對>的喲!),感謝妳推推啦!!
.
簡單 ~~ 但是我~~做不到 推^^
[版主回覆 08/01/2009 22:30:20].
哈哈!雷小聖偷偷地告訴好友<aiu>,雷小聖……也做不到,只能偶而去實踐它!感謝你推啦!!
.
阿哈 我是道中人也xd
不過我那睡覺可以稱為放空了(雖然是有時)
吃飯也是無聊是仔細品嘗的
這… 是空道阿!!
[版主回覆 08/01/2009 22:24:07].
嘻嘻!<宅狼>要趕快找110樓的<小師父>報到,她可以讓你…<頭頭是道>喲!
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推~
平常心方為道
好友 假日愉快
[版主回覆 08/01/2009 22:18:51].
嘻嘻!<小師父>不是說:<生活裡處處皆是法>嗎?<平常心>真棒!雷小聖感謝妳的推推啦!!
.
推98
悟出其中道理~謝謝分享
親愛的~推41
[版主回覆 08/01/2009 22:07:39].
嘻嘻!<晟晴>(?)的<心酒篇>才是識滋味的佳作呢!雷小聖要向妳學習!感謝妳的推+推啦!!
.
隨緣修 隨修緣
只要心安 就有平安
天堂鳥 不懂人生大道理
只懂小真理
推推
[版主回覆 08/01/2009 21:56:06].
嘻嘻!<隨>可以接好多字(如<隨意>)呢!<道理>沒有大小,只有真偽…,感謝<天堂鳥>推啦!!
.
格格愚笨 尚未悟道 僅以推推瞭表心意
[版主回覆 08/01/2009 22:25:49].
嘻嘻!<薇格>把身體健康照顧好,吃飽睡足免煩惱,這就是<悟道>耶!雷小聖感謝妳推推啦!!
.
謝謝你來我家
=]
by平~果
[版主回覆 08/01/2009 23:20:55].
嘻嘻!<平~果>家的點進來…,差點嚇跑雷小聖了,原來還有其他文章,為妳拍手加油打氣啦!!
.
…= ="大家真愛亂猜捏!!!
我親愛的~是指>>>我的好朋友們((攤攤手~翻白眼
=ˇ=早安辣!
[版主回覆 08/05/2009 04:06:14].
嘻嘻!迷糊的<羔羊>跳舞真精彩耶!(可惜身段好像放不開…),雷小聖用力為妳拍拍手啦!!
.
雷大師~還真是性情中人喔~
春天，不是季節，而是內心；
生命，不是驅體，而是心性；
老人，不是年齡，而是心境；
人生，不是歲月，而是永恆。
小儀忍不住的想應你上一篇~
因曾經有個我愛的人告訴我~
貝殼是大海的孩子也是大海裡的星星~
小儀推~~~~~~~~~~~~~
[版主回覆 08/05/2009 03:58:09].
哇哇!<小儀>說得真好!只要用心,就能更受更多真善美耶!雷小聖感謝妳的誇和推啦!!
.
推~~101
新文推~~48(小聖不許回應嚕)
小聖~
早安~
謝謝你ㄉ安慰與支持~
你ㄉ文章一樣是我必須要學習ㄉ~
篇篇精彩!!
nice morning to you~^^
amy
[版主回覆 08/05/2009 03:53:56].
嘻嘻!一陣子沒見著<Amy>,原來出國去也!期待見到遊歷大作喲!雷小聖感謝妳推+推啦!!
.
你真是很有藝術天份又有智慧的人
一切都美極了
來你家的感覺很舒服！
在親愛的跟這一篇各回推謝謝你
[版主回覆 08/05/2009 03:49:20].
嘻嘻!雷小聖聽到<小風>如此誇讚,真是開心喲!(趕快把你列為<好友>!),感謝你推+推啦!!
.
說的對極了
約莫簡單-吃飯+睡覺-
凡人認為的修行是什麼ㄚ
極簡單要做到
專心
安心
2句很好
推你一把
[版主回覆 08/05/2009 03:44:56].
嘻嘻!要<專心>看雷小聖的文;也要<安心>推雷小聖的文!雷小聖真的很感謝<波特>啦!!
.
好奇怪喔~為什麼大家認為我叫(晟晴)呢?
[版主回覆 08/05/2009 03:42:58].
(哎呀!妳家橫幅上有<晟晴>二字嘛!雷小聖也不知該如何稱呼妳較適合耶?!)
.
這篇沒看到耶@_@
能專心吃飯 安心睡覺
人生一大享受耶
莎莎今天睡到中午12點半
悠哉起床喝咖啡吃土司…幸福捏
推103
CCC
[版主回覆 08/05/2009 03:41:22].
嘻嘻!恭喜喲!偶而悠哉度日,真乃人生一大快事耶!雷小聖感謝<莎莎>的推推啦!!
.
ˋˇˊ有意見阿~單挑!((握拳
我是沒記熟舞步!!!
ㄌㄩㄝ~~~
[版主回覆 08/06/2009 21:03:56].
(嘻嘻!妳下次記熟了,再跳錄一次PO出,讓人<大開眼戒>就好了嘛!加油囉!!)
.
….= ="想得美!
= 3=要跳~也是跳給美女看((撇嘴
= =話說…
颱風天~別亂跑黑~((拍拍屁股~走人= .=
[版主回覆 08/07/2009 21:09:49].
啐!誰稀罕呀?!…我家的<奇柿303號>送給妳啦!!
.
飢即食
睏即眠
活在當下即是
心無雜念即是 …
俺餓了
喫飯去 …
[版主回覆 08/19/2009 04:41:07].
哇哇!高明的體悟,感謝<Bingo>分享啦!!
.
簡單的道理去存在著很深的意義,
吃與睡是天天要做的事,
但要如何處之泰然與安然自得,
可是要靠平日的無所求所換得,
簡單的道理, 不簡單的意義!
讚! 推一個.
Jimmy
[版主回覆 08/19/2009 04:32:01].
哇哇!雷小聖能說的都被<Jimmy>說完了喲!只能感謝你的推推啦!!
.
推…
好喜歡這篇文章~
生活真的簡單就是福~
[版主回覆 08/19/2009 04:30:50].
嘻嘻!真似簡單其實難,所以才要<修煉>呀!雷小聖感謝<冷墨>的喜歡和推推啦!!
.
吃飯、睡覺──
彷彿是稀鬆平常又簡單不過的事哩！
可是仔細想想這對我們而言──
似乎並不太容易耶！
哇！原來比起尚懵懂無 知的小娃娃們而言──
我們的人生都太繁複了！
從現在開始──
我要學習讓自己和老公
都能每天安心睡覺、專注吃飯‧‧‧
這也是一種簡單的幸福吧！？
遲了但真摯的推推──
土豆家族
[版主回覆 08/19/2009 04:26:33].
嗯嗯!<土豆麻>說得好!身體力行最重要喲!雷小聖感謝妳真摯的推推啦!!
.
所以為何吃齋必須下很大決心?
人的腦袋成天複雜，難以單純入眠…
推推!!^_^
[版主回覆 08/19/2009 04:24:34].
嘻嘻!<琦琦>說得沒錯,所以才要<修道>才能<悟道>耶!雷小聖感謝妳推推啦!!
.
專心吃飯能幾人…..
安心睡覺又幾人…..
平安,簡單生活亦是福
[版主回覆 08/19/2009 04:20:23].
嗯嗯!<無欲則剛,無求品高>,返璞歸真也是<簡單>啦!!
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Ha Ha…
Just Enjoy the Moment
Eating …
Sleeping …
Forget the Thinking …
[版主回覆 08/19/2009 04:14:46].
Just do it !
.
很簡單道理
吃飽了睡 睡飽了吃…
*******************
道理呢
能吃 才有辦法舒服的睡覺
沒了吃 就只能痛苦餓肚子睡覺
能睡 才有精神可以吃
沒了睡 就等著用臉吃吧
***********************
道理阿..
自然就是美…
**********************
挖哈哈 道理太容易了
吃東西當然要平心靜氣
專心的… 大口吃阿!!
才可以享受那無比的滋味!
尤其是吃冰綠豆湯 OH..
睡覺當然是最享受的姿勢睡阿
管他的嘞
**********************
這道理阿
呵呵
吃飯是很優雅的
所以要細心品嘗
輕輕咬著米粒 讓米粒與嘴巴唾液結合
就會吃出米粒那種甜甜幸福感
其他東西也是同樣道理的
睡覺 姿勢要正確
身體才不會受傷
棉被要蓋好
才不會著涼
這樣 懂了唄^^
******************
呵呵
我太閒了
好多歪理
能吃是福
能睡是福
隨緣自在
知足常樂….
詩讚：
專心吃飯不簡單
安心睡覺更是難
捫心自問君能否
何必妄言稱了然